我该怎么办？

问题分析：你好，人吃五谷杂粮没有不得病的，有些情况属于日常的疾病，并不必太在意放在心上，当然去医院检查一下还比较放心，这个是当然的。

问题分析：您好，根据您所描述的情况分析，考虑你目前有焦虑的情绪，建议及时去心理科就诊，在医生指导下，积极对症治疗。平时要注意多参加户外运动，多和家人朋友交谈，学会倾诉，培养自己的兴趣爱好，分散注意力，可以缓解目前不良情况的。

问题分析：心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，心烦意乱，经常胡思乱想，总是害怕自己生了大病，情绪低落。
心理指导：心理指导：建议您要注意进行放松训练，生活中不要给自己太大的压力。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。要增加自己内心的安全感。可以找心理咨询师聊聊天。