性别:男
年龄:29
问题分析:你好,建议平时注意饮食调理,可多吃新鲜蔬菜和水果,多喝温开水,建议每天喝水量达到2000毫升,烟酒对皮肤、胃肠道都有刺激作用,一定要戒烟酒。
问题分析:你好,养成规律的作息时间,多睡觉,多喝水,忌烟限酒,多做运动。