皮肤上长很多红包，很痛

问题分析：
心理指导：你的内分泌出现问题，不管是辛辣食物刺激所导致，有可能是你工作性质导致生物钟紊乱，另外多吃点新鲜水果还有不要吃海鲜鸡蛋类易过敏食物，看你的脸部属于油性皮肤所以千万不要熬夜，多运动，多吃纤维含量大的植物，便秘也会影响皮肤，积极面对人生，多饮水补充水分，保持良好的心态，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：心理分析：你好，现在人们在社会的高压下，首先要充分认识到现今社会的高竞争、高挑战，对负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常，乐观豁达，不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重。要善于适应环境变化，保持内心的安宁。
心理指导：平时也可以选择一些解压的方式去定期的释放自己的压力，有些人可能通过一些方式去解压，比如运动、K歌、喝酒、爬山、购物等，这样都会达到一定的解压作用，也会达到调整内分泌的作用。

问题分析：你好，根据你的描述，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃生冷辛辣刺激性的食物，应该问题不大。

问题分析：您好，根据您所描述的情况分析，建议您可以去皮肤科就诊，在医生指导下服用药物，积极对症治疗，注意养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物。