荷叶普洱茶减肥有用吗

问题分析：不要采用药物或其它方法减肥，那样对身体有伤害。最好是采用控制饮食，加强功能锻炼来减肥。这样即减肥，又健康。

问题分析：您好，有用。减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形，不建议喝减肥药或者减肥茶，减肥，贵在坚持。

问题分析：药物减肥作用不是很大，而且副作用也多，不建议用。体育锻炼和饮食控制是最健康有效的方法，建议用这个方法进行体重控制。

问题分析：您好，运动减肥是很值得提昌的减肥方法，运动会耗损体内热量，对减少脂肪的生成当然是有用的。但是减肥不能仅仅通过跑步就可以，还要从饮食等方面同时限制。
跑步对减肥是很有用的，建议同时控制饮食，作息规律。运动量也要每天都坚持效果才好。每个月能瘦多少，因人而异，要看运动量，饮食情况的。