喝中药，理疗

问题分析：由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生，椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常。如坐骨神经痛。。所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

问题分析：你好，腰椎间盘突出症目前没有特效疗法，就是卧硬板床休养，理疗，牵引，骶管注射及药物治疗等，平时避免久坐久站，避免腰部受凉劳累，加强腰背肌功能锻炼。你现在突出很少，症状轻，不要其他特殊治疗。祝早日康复。

问题分析：这种情况建议卧床休息，减少活动，理疗按摩。

问题分析：你好，从你描述的症状看，需要注意休息，最好能卧床休息，避免跑跳等活动，可以去医院中医科按摩治疗，祝你健康！