性别：女
年龄：23岁
追问：嗯。医生。那我饭前空腹喝温开水。。蜂蜜就饭后冲一杯喝可以的吧。。如果可以的话可不可以每天都饭后喝一杯啊。会不会发胖啊
回复：不会发胖的，营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1,B2,B6及铁,钙,铜,锰,磷,钾等.蜂蜜中含有淀粉酶,脂肪酶,转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化,吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物，但是无论什么都要适量，蜂蜜这种甜品会导致血糖升高，过度使用也会引起肥胖。
追问：哦哦。每天一小勺。喝淡一些。每天喝应该不会导致血糖升高的吧。我是想每天喝皮肤会好。
回复：嗯，一小勺这个量还可以接受，对于年轻人来讲是可以的。
追问：请问适合什么时候喝呢？我目前是早上空腹喝温开水的。
回复：可以考虑在饭后服用，蜂蜜具有泄泻的作用
