怎么能长高

问题分析：健康指导：饮食还是要正常饮食，少吃刺激性的食物。避免暴饮暴食。每天坚持运动。避免吃辛辣刺激性的食物。每天多吃蔬菜水果等。多吃鱼肉虾肉肉淡奶等。

问题分析：身高受到遗传的影响比较大，青春期要增加饮食营养，多做跳跃的运动，另外充足的睡眠，是可以促进长高的，运动也可以保持体形

问题分析：168厘米身高体重只有115斤已经是很瘦了，干吗还得控制饮食啊，完全没有必要的

问题分析：你好，建议食物要多样化，少量，适量吃瘦肉，鸡蛋，奶，每天坚持锻炼一个小时。