问题分析：慢性软组织损伤导致椎体及椎间关节增生，椎体移位，脊椎及椎间盘受力不平衡，盘内髓核向一方移动，压迫椎间周围血管，神经等软组织引起疼痛，麻木，冷，热等感觉异常。。各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。
问题分析：你可以平时多做一些抬头活动的，可以多活动颈部的，不要过多的做低头活动的、口服颈复康颗粒的，
问题分析：你好，你的腰疼可能是腰肌劳损，或者腰椎骨质增生引起，可以口服腰痛宁胶囊等，推拿按摩是治疗的有效方法，可配合穴位针灸，避免从事重体力活动。
