性生活如何延时？？？？性生活多久正常

问题分析：给你的回答仅供你参考，性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子
另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,希望我的回答对你有帮助

问题分析：一般情况下夫妻生活时间短于五分钟则为早泄，应该是肾阳虚，导致固摄收敛功能失调，因此早泄，阳痿，建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，金锁固精丸治疗，忌烟酒。

问题分析：平时可以多吃一些对这方面有帮助的食物比如：羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参、牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。平时多锻炼身体，保持良好的生活习惯，戒烟忌酒，避免熬夜，注意睡眠保证精力充沛。

问题分析：放松不要太紧张 为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上"关闭"或者摩擦制动 下来(暂时静止)，使他能多少减少一些性压的水平。
如果在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的 性交就会延长2-3倍的时间。