这一个礼拜失眠了，明明很困的，可是一合上

问题分析：你好，失眠可以服用脑乐静和劳拉西泮治疗。同时积极调整心态

问题分析：眼睛的疼痛最主要还是和患者失眠，睡眠过少有一定关系，所以这种情况建议质量上，首先要注意调理自己的情绪，情绪上不要过度焦虑紧张来缓解眼睛的疼痛都是这种情况，建议患者可以外用珍珠明目滴眼液。

问题分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
一、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。

问题分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;
在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.

问题分析：
心理指导：您好，请问这种情况多久了，之前治疗过没有，通过您的描述看您有睡眠不好，头晕等问题困扰，建议您平时养成良好的睡眠习惯，比如睡眠的时间尽量固定，睡前不暴饮暴食，不做过于激烈的脑力和体力活动，白天尽量不要睡觉，也不要在床上躺着，养成一种只有睡觉才会躺着的习惯，另外还可以学习一些放松训练的方法，比如腹式呼吸等，如果还是长期没有好转，可以找专业的心理咨询师当面看一下。

问题分析：心理分析：您好，一般引起头晕的原因很多，如：精神压力大、睡眠不足、过于疲劳、贫血及其他的疾病等，都有可能引起头晕，建议患者平时要多注意休息，不要食刺激性的饮食。
心理指导：不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动，严重者应去医院详细的检查一下。