怎么才能康复

问题分析：你好！欢迎来到我的诊所，很高兴回答你的问题，对于你的症状，首先要放松心情，不然会导致恶性循环，心里紧张后，则做事不自信及慌张，一慌张就会忘记别人说的事，每天心情紧张就会导致失眠，要解决这个问题，首先要放松心情，提升自信，同时可以配合中药治疗，希望我的问题能帮助到你。祝早日康复！

问题分析：你好，需要服药改善和治疗的。你好，建议服用脑乐静和健脑宁治疗

问题分析：像您这种情况，在您这个年龄还是由于心理性的原因引发的健忘症，一般需要配合药物来进行调节，提高个人的注意力，另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累，注意休息。