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恢复时间根据病人情况，短则一两个月，长则几年才能彻底恢复。如果是刚开始患上慢性咽炎，而且是由于吃了过多重油重辣的食物而引起的，症状较轻的情况下，大概一个星期之内是可以恢复的。

可以用于失眠的软件如下：1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。

睡前喝蜂蜜会臼牙。睡前喝蜂蜜水，的确是比较不健康的，这是由于蜂蜜水当中含有大量的糖分，在睡前的时候喝蜂蜜水，很有可能会造成肥胖的情况出现，并且很有可能会造成龋齿。

中医能治好的，癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫，原发性癫痫检查脑电图，看是否有异常放电，继发性癫痫病因很多，如感染，脑血管病，低血糖，遗传，离子紊乱，低血糖等，针对病因治疗。

中医主要是一个后期的理疗。现在要到专业的癫痫病医院诊断明确以后来选择药物控制的，西医治疗方式，后期可以选择配合中草药调理。良性者可自愈，部分是可以通过药物老控制发作的，通常难以。

手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动（如三角巾悬吊等），减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛，可以接受物理治疗，如激光、中频、红外线等。

一般做包皮切割手术费用1000-3000左右。包皮切割手术一般分为三种。1：传统的包皮环切手术，就是在局麻的情况下，用剪刀将多余的包皮进行切掉，然后环形缝合一圈，大概在1000块钱左右。2：上环,上环就是在局麻的情况下，用上环来扣住包皮，一般几天后，包皮会在上环发生坏死、脱落。3：包皮吻合器，包皮吻合器可以将包皮环形切开，而且自动上钉，一般也不需要拆线，钉子会自动脱落，手术时间短，创伤比较小，出血情况也比较少，术后也是比较美观的，费用比较高，大概在3000块钱左右。

适当的喝茶是不伤肾得。正常人的喝茶没什么问题，但是过量就不太好。但是茶喝多了容易失眠。还有就是喝茶利尿，加重肾脏负担。只有适量的喝茶就不会对身体造成危害的。还有就是因茶汤中含氟较多，氟化物过多积累将导致骨骼疼痛。

甲状腺瘤手术后，一个多月就可以完全康复，术后要做甲状腺功能检查，看具体恢复情况。甲状腺腺瘤，结节型，单纯性甲状腺肿等都是良性的。恶性的甲状腺肿瘤，通常要同时进行放射治疗和化学治疗，在术后三个多月内会完全康复，具体取决于自身情况，若还伴随着甲状腺等的某些异常，则时间更久。做过甲状腺外科的患者，术后头一日能吃饭、下床。术后1-3日要密切关注病人的伤口是否有大出血，如果没有大出血，可以在房间里自由走动，尽量避免出现并发症。手术后5-7天可以进行拆线，拆线后可进行简单的家务、工作等，但尽量不要做太大运动，5-7天就会有伤口流血。在做完手术一个多月之内，尽量避免做重活，以免对伤口的恢复造成一定的阻碍。

一般来说，不要在经期做阴超是为了避免诱发妇科炎症。月经期间通常宫颈口张开，而且局部粘膜存在充血肿胀，还伴随子宫黏膜脱落，一般不建议进行阴超，因为阴超属于一种器械性的异物刺激，可能容易诱发妇科炎症，对身体健康不利。通常需要在月经干净后3到7天进行检查，可以根据检查结果采取相应的治疗措施，如果患者有阴道炎，可以遵医嘱选择阴道乳酸杆菌活菌胶囊进行抗炎处理。