好肥啊，完了

问题分析：您好，很高兴为你解答。减肥必须控制饮食，坚持运动。

问题分析：你好这种情况的话其实没有什么太好的方法，最主要的手段就是运动和节食，平时的话要加强体育锻炼，然后，少吃肥厚油腻食物，饮食的话还是以清淡为主

问题分析：根据你的描述，你的要求是减肥，建议避免吃过分油腻食物，配合针灸减肥治疗

问题分析：您好！如果您较胖，可能是与平时不活动，饮食习惯，遗传等有关系，最好加强体育锻炼，不吃高脂肪，高糖，油炸，饮品等食物，不爆饮爆食，每餐六分饱，体重会逐渐减轻的。