经期的保养

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，月经期间是可以吃鸡肉的，可以喝些红糖水，吃些大枣，瘦肉，鸡蛋，海鲜这些都可以吃的。建议，注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，保持良好的心情和个人卫生，忌辛辣刺激性的食物，希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。

问题分析：可以吃，多喝热的红糖水，廋肉，奶，蛋类，蔬菜水果，忌食凉的刺激性食物。

问题分析：你好，你描述的情况，月经期间可以吃鸡的，不要着凉不要吃生冷和刺激性的食物，瘦肉鸡蛋奶都可以补血的。

问题分析：你好，月经期可以吃鸡肉，不用服用大量补血的食物，不要服用活血的药物，忌烟酒辛辣凉性食物。
建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气，经期不要随便服用补血和活血的食物以及药物。