性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,要到正规医疗机构看精神心理医生进行心理分析治疗。
问题分析:心理指导:你有抑郁症的表现,不要一直纠结过去,思维也要理清楚,不要封闭在自己的小圈子里,多与别人交流学习别人的为人处事方式,多参加社会活动活跃自己的思维,三人行必有我师,只有在不断的学习中你的思维才会有新的灵感,不要害怕困难失败是成功之母,每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙,谢谢记得评价啊亲。
问题分析:目前的这种情况属于一种强迫思维,精神心理压力大是主要原因,所以目前的情况主要是对症治疗,需要逐步寻找心理压力释放的方法,尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,培养兴趣爱好,充实生活,从而分散注意力,平时可以适当的服用谷维素。
问题分析:心理分析:你好,你描述的问题是一种特殊的心态,用通俗的话来说是钻牛角尖了,问题的根源在于过去的事件既没有得到合心的处理,并且事后也没有做好心理的调整。这并不能算是心理疾病,却是一种心理问题的表现。心理指导:建议及时找到心理咨询师,通过6到8次心理咨询去解决问题。通过深入的讨论处理过去的情绪。建立起合适的行为模式,避免类似的事情再度发生。
问题分析:心理指导:这可能是一种强迫性思维,一般是由于对自己要求比较高,对于自己的不足和缺陷总是很在意,所以会出现这种情况,建议你首先放松心态,改变自己的不良认知,告诉自己不要过于在意发生过的事,可以每天做五分钟的冥想,在冥想过程中自我暗示来消除对这方面的关注,接受自己不足,这样可以有效改善你的症状希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
问题分析:心理分析:你好!根据你的描述总是想尴尬的事情,疑似强迫症。心理指导:你可以做一些放松的训练如肌肉放松,也可以听一下音乐减压,想起尴尬的事可以转移注意力,不需要做做心理暗示说自己不再想。平时多参与户外活动,不断充实自己生活,