性别：男
年龄：31岁
问题分析：你好，这个情况下你一定要注意增强体质，来改善一下的，平时注意生活规律，并且注意避免辛辣刺激性的食物，但是一定要注意适当运动来改善一下体质情况，保持充足的睡眠。调整好情绪，避免压力过大，还要注意积极控制好体重。
问题分析：你好，调理身体，多使用一些粗粮，例如：黑米、黑豆、黑芝麻，可以补肾。 还有就是多吃富含锌的食物，比如：生蚝、牡蛎等等海鲜，建议；可以食用：牛鞭、猪鞭等等，还有可以吃一些补品，但是不要过量。 最重要的最明显的就是多运动、多出汗，保持心理健康，心情舒畅。 实在不行去听医生的调理建议，但是最重要必须不要用那么多的药品，因为会带来副作用。
问题分析：你好，根据你的描述考虑你的情况可能是肾阳气虚所致，建议补肾益气，可以服用金匮肾气丸治疗。祝早日康复，如果觉得我的意见对你有所帮助，望评价，十分感谢。
问题分析：你好根据你的描述可能是因为检查有精子活力差的情况，建议戒烟戒酒，不吃辛辣油腻膨化油炸食品，多吃绿叶蔬菜水果，多活动锻炼身体，口服金维他，精活速治疗
