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最近，睡不着，睡着就坐恶梦，头痛

性别：男

年龄：45岁

最近，睡不着，睡着就坐恶梦，头痛最近，睡不着，睡着就坐恶梦，头痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周联生 主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 徐州市铜山区中医院

问题分析：这是失眠症的表现。。建议看当地的神经内科专家明确诊断再治疗。

张春英 护士 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,酒,茶,注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

许可 医师 中医科 极速问诊
吉林市丰满区中医院

问题分析：日常压力太大及易造成睡眠障碍，睡眠质量差神经系统不能得以休息易出现头痛恍惚等，但也不能排除实质性疾病高血压冠心病的可能，结合你的年龄建议做个全面体检

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引起失眠噩梦的原因如下：1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
失眠睡不着头痛怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。
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白天能睡着，夜晚失眠的原因如下：1、可能是因为情感因素。很多人生活压力或工作压力会使整个人处于高压状态。尤其是过度思考或长期患有抑郁症的情况。2、大多数与年龄因素密切相关。老年人的情况是，由于脑缺血，脑细胞容易减少，大脑耗氧量减少，导致睡眠障碍，主要是睡眠浅，容易做梦。3.对于一些学生党或上班族来说，学习或工作时长时间从事脑力劳动会导致大脑血液循环不畅，晚上会失眠。
头痛睡不着怎么办
吕志勤主任医师
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可以多卧床休息，按摩头部，喝点热水。头痛可能是器质性病变，或者是功能性的病变。如果是因为器质性病变，治疗上主要是针对原发病进行治疗，如果是因为偏头痛、神经性头痛及肌紧张性头痛，这一类的头痛就属于功能性的头痛，可以药物进行治疗。
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头痛出现了晚上睡不着觉，要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品，其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料，然后不易看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠，可以用温热的水进行泡脚，泡脚的时间正常是在30分钟。
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需要口服一些治疗感冒头痛的药物，同时睡觉前用双手中指轻轻点揉安眠穴5到10分钟，安眠穴位于翳风穴与风池穴之间的位置，点揉此穴有助于调节神经功能代谢，促进神经递质的释放，缓解神经功能紊乱引起的失眠头痛。另外睡觉前尽量少喝水，减少晚上上厕所的次数，改善入睡后易醒的症状。
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最好先去医院内科就诊，做头部的磁共振检查一下，排除其他情况，如果结果正常，再去中医科喝中药从根本调理效果好，平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不喝浓茶咖啡，不熬夜。
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可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。
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可以通过显微血管减压术治疗，偏头痛的致病机理在于血管和神经的压迫关系。原本伴行不交叉的血管和神经，由于各种原因相互接触、缠绕、交叉在一起。随着血管的舒张收缩，神经被刺激，产生疼痛信号。显微血管减压术是指通过外壳微创的手术方法，在高清显微镜下接触血管和神经的缠绕压迫关系，恢复神经的正常功能，从而从病原上治疗偏头痛。
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是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
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