半夜总失眠胡思乱想

问题分析：
心理指导：你遇到什么困难了可以说出来吗，我愿意做你忠实的听众，不要纠结过去努力追求未来，多参加社会活动活跃自己的思维，有压力就适当释放一下，心有多宽路就有多远，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是精神压力太大和的生活环境因素所影响。考虑有植物神经功能失调的现象，建议都进行媳妇还运动，锻炼体质，同时可以有效的调节睡眠。可以适当服用安神补脑叶液，脑力宝胶囊，谷维素片调节一下，必要时结合中药进行调理。

问题分析：心理分析：心理分析：根据您的描述，患者的症状是半夜总失眠，胡思乱想，患者是因为内心有压力，不良情绪聚集，又没有注意及时缓解症状，心情不好。
心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，使人产生痛苦的不是事件本身，而是人们内心产生的不合理的认知方式。要多往好的方面想。