最近时常心情不好，老想发火

问题分析：对于这种情况考虑，患者是有一些抑郁情绪同时伴有焦躁的，所以建议首先消除心理上的不良刺激因素，建议带着这种不良的情绪去工作和生活，尝试做一些自己感兴趣的事情。

问题分析：您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪，烦躁易激惹等症状，根据您目前状态符合抑郁症的症状表现，建议您：放宽心态，别给自己太大压力，对参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等方式调节，如果仍不能调节正常建议您去正规医院就诊治疗，希望我的建议能够给您带来帮助！

问题分析：
心理指导：你好，最近心情不佳，老想发火想调整自己的心态，学会控制自己的情绪，可以出去散散心，也可以找人倾诉一下你的心里话。

问题分析：你好，根据你的描述最近心情不好，建议你多出去旅游旅游，多参加一些娱乐活动，心情可能会有所改变，另外一个人要想开一些，身体是自己的，一切事物都是身外事，不必不开心。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是最近时常心情不好，老想发火，您是因为内心有压力，不良情绪聚集。
心理指导：建议生活中不要给自己太大的压力，要乐观一些，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

问题分析：心理分析：你好，根据你所说的情况，你遇到的主要是情绪方面的困扰，不知道是因为什么事心情不好？找到问题的根源更有助于帮助解决这一问题。
心理指导：负面情绪需要及时宣泄出来，建议可以通过倾诉或者运动来及时宣泄负面情绪，如果是现实方面的困难也可以寻求他人的帮助来解决。