问题分析：你好；根据您的描述是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现。平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等。
追问：医生我补钙之后加锻炼能长高吗 缺钙是不是代表我在长个子
回复：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
追问：医生能告诉我哪些食物平时多吃吗 谢谢
回复：如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用平时要注意饮食上多喝点奶
问题分析：你好，根据你的描述，应该是缺钙引起的，注意休息多晒太阳口服补钙的药物。
