劈一字马伤臀部坐着都疼怎么办？

问题分析：你好，根据你的描述考虑是肌腱有拉伤，建议你注意休息，不要过度活动，适当增加营养。

问题分析：这种情况考虑肌肉筋膜损伤引起疼痛不适，，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，可以应用双氯芬酸钠，伸筋片等药物

问题分析：你好，根据你描述的情况。有可能是肌肉拉伤引起的疼痛。现在局部冷敷48小时后局部热敷，理疗按摩治疗，外用红花油，注意休息，避免剧烈运动。