要怎么改善

问题分析：健康指导：来经的情况，平时尽量做到良好的生活习惯，饮食习惯，平时尽量做到规律的作息时间，少熬夜，三餐规律饮食，平时饮食方面少吃有刺激性的食物，少吃辛辣的食物，祝身体健康

问题分析：在排卵期同房，怀孕的概率比较大。一般排卵的可能期间是离下次月经来潮前的14天左右，前后4-5天都属于排卵期的范围，根据您的末次月经，可以推算出您的排卵期的时间是这个月的14号；另外，月经前提3-7天属于正常的。
根据您的情况，个人觉得您同房的时间是在安全期的时间的，怀孕的可能性不大的

问题分析：你好，根据你的描述属于月经不调，月经不调排卵期也不规律，接近安全期应该不会怀孕的。

问题分析：你好，如果月经周期正常，从理论上月经来前八天为安全期，怀孕几率大，今天月经来潮，一般2-3天左右出血量较多，观察看看。