瘦弱问题！！

问题分析：是否肥胖常用的指标是体质指数，计算公式为体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方正常：18.5-24.99，
建议您估算一下自己的数值，不要过胖过瘦，可以增强营养，适当运动，正规超市的奶粉都可以，尽量买低脂高蛋白的。

问题分析：健康指导：您好:您的身体瘦弱，您最好选择正规厂家的.符合国家食品卫生标准的全脂奶粉，您还应该在饮食上注意，饮食要富于营养，适当吃红肉.海产品.禽类.新鲜蔬菜.水果等食物，同时要注意适当运动，祝您身体健康！

问题分析：您好，根据你的描述，平时应该多吃富含蛋白质和脂肪的食物，多食各种肉类蛋类奶，只要是正规厂家生产的奶都是可以的，比如伊利奶就不错的。

问题分析：你好，根据你的描述，身体瘦，有可能是消化吸收不好，脾胃不和，可以服用点健胃消食片，或者健脾丸，饮食上荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，不要偏食，适当锻炼，奶粉没有明显的增肥作用，可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物。

问题分析：健康指导：你好！ 如果瘦弱，不是单纯喝奶粉就会增加体重，建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，可适量食用富含蛋白质维生素和矿物质丰富的食物，如动物瘦肉、蛋、奶、鱼、新鲜的蔬菜和水果，规律生活，戒烟限酒，少熬夜，多运动，保持心态平衡。