心理咨询“达不到高道德水平的焦虑心理”

问题分析：建议还是先不要太大的心理压力，保持充足睡眠，合理饮食，适当的运动。培养健康的心态，不要过分纠结，凡事要看的开，不要给自己太大的压力，要学会释放，压力过大，可以出去旅游，如果还是不能缓解，建议找心理医生辅导

问题分析：您好，根据您所描述的情况分析，建议您最好去心理科就诊，服用药物并结合心理治疗，平时要多去发现自己的优点，并常鼓励.肯定自己，减少攀比心理，多参加户外运动，有助于减少目前焦虑心理的。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，感觉特别敏感，喜欢追求完美，有时候会感到自责，焦虑，内心痛苦。
心理指导：建议您要注意进行放松训练，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，心情舒畅，可以缓解症状。

问题分析：心理分析：你好你描述的是一个现实自我与理想自我存在一定差异而导致犀利冲突的问题，这种差异是由于观念的形成后天养成的，所以这类心理问题是可以通过改变观念去改善的。冲突的解决只要平衡观念和事实的冲突就可以改善。
心理指导：建议，找到心理咨询师，通过大概4到6次的咨询就可以很容易的改善问题，不建议自己一个人调节，因为很容易调偏离。以上

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您对自己要求很高，特别追求完美高尚，有点不如意就情绪低落，心烦意乱，影响了正常生活。
心理指导：建议您凡事平常心，有些事情不能一蹴而就，是要一步一个脚印来的，减轻压力，放松心情，保持心情愉快和平和心态。