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最近老是睡不好

性别：女

年龄：20岁

睡不好，将近二十多天我天天晚上都睡得很多，可是第二天起来还是很困，这跟我床的铺底有关系吗，我铺的很厚
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黎娇 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌市第一人民医院

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑可能是睡得太多了，和你的床底没有关系，可以先吃点谷维素营养神经，乌灵胶囊调节睡眠治疗。睡得太多反而会精神不好。

颜承尧 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析：你好，这个情况，可能是受凉，劳累，床铺过软有关系，建议进行体育锻炼，避免受凉，按摩治疗，睡较硬的席梦思床，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

李朝辉 主治医师 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，据你所述，睡眠不好的原因有很多种，床铺，不舒服，晚上睡，较之前不要喝，咖啡，浓茶。不要看刺激性，书籍。不要接触电脑。电磁辐射，注意休息。注意锻炼身体，提高免疫力，会改善睡眠

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝老是干呕可能是进食方法不当和消化不良。1.进食方法不当：宝宝进食时过于匆忙、进食时姿势不当导致过多空气进入胃中或进食过量，这些情况都会导致宝宝出现干呕症状，常见生理原因。可以少量多餐喂养，每次不能吃得太饱，以免加重消化道的负担，此外在医生指导下服用午时茶颗粒或者健胃消食片，也可改善进食不好的现象。2.消化不良：消化不良时孩子食欲减退，可能会出现排便异常。大便次数增多，或大便次数减少，出现便秘，这都会导致干呕。建议给孩子顺时针的揉一揉肚子，可以促进小孩消化，还可以用温热水袋给孩子敷肚子。
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拉稀屎是指腹泻，且为稀便。可能是慢性肠炎导致的。具体内容如下：慢性肠炎是导致长期腹泻的主要原因，而导致慢性肠炎的原因有很多种，比如长期食用腐烂的食物、饮食不卫生、食物中毒、爱吃辛辣刺激性食物等。另外，如果患者长期处于精神紧张、疲劳、兴奋等状态，都有可能出现拉稀便的症状。此外，在传统医学上，经常出现大便是因为脾阳衰弱，导致运化失调。首先要到医院的消化科检查，确定原因再进行针对性的处理，同时进行中药的调理，达到标本兼治的目的。
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老是喜欢打嗝可能是消化不良、胃肠道疾病等原因导致的：经常打嗝可能与消化不良、受寒着凉、消化系统疾病等相关。就拿慢性胃炎来说，因为长期得了胃病，导致食物的消化能力下降，如果吃了东西不能及时的排出，就会导致胃部膨胀，从而刺激隔膜。不良的食物，比如吃得太快，吃得太多。餐后打嗝是很常见的。平时经常打嗝，可以口服健胃消食片、保和丸等促进肠胃功能的药物。
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