考前很焦虑

问题分析：不要如此紧张，就剩下一天的时间，紧张也没有用。就把这次考试当成是对自己的检验。把自己的状态调整好，不要因为这个而失利

问题分析：你好，您的症状考虑是过度紧张造成的，建议您放松心情，不要压力太大，可以试试跑跑步，听听音乐，不要给自己太大压力，影响正常发挥，祝您考试顺利通过。

问题分析：目前的这种情况就是一种焦虑紧张，引起的植物神经功能紊乱，目前可以适当的服用乌灵胶囊，或者是谷维素，促进植物神经功能平衡调理，生活调理方面可以适当的参加体育锻炼，尽量的多参加公共娱乐活动，促进身体的新陈代谢平衡，促进植物神经功能改善，缓解心理压力。

问题分析：
心理指导：考前焦虑最重要的是放松，可做深呼吸，冥想，听音乐，适量运动等可缓解你的症状。

问题分析：
心理指导：你好，从你描述的症状来看，你的焦虑情绪很严重。我建议你现在不要再复习了，放下课本到户外活动一下来缓解压力，调整情绪。明天早点儿到考场来适应环境，考前通过深呼吸来缓解焦虑。祝你成功。