问题分析:胸闷-治疗方法
血流不畅导致胸闷
传统医学认为:“肺主呼吸,肾主纳气”是指自然界的气体由肺通过其呼吸功能吸入人体;吸入的气体有赖于肾来统摄受纳,以防止呼吸表浅,才能保证体内外气体的正常交换.肾的统摄受纳功能正常,呼吸才能均匀和调,也不会出现气短症状.
如果“肾虚”造成“肾不纳气”(意思是说肾虚引起肾的纳气功能减退,统摄,受纳不力),那么肺呼吸的气体就不能很好地被人利用.而人体需要的氧气量相对稳定,为了提供给人体需要的氧气,肺只好采用增加呼吸的次数来增加氧气的吸入,所以出现气短的症状.同时,肾虚造成肾不能统摄,受纳肺所呼吸的气体,不能下达到肾,就导致了呼吸的表浅,于是吸入之气便在胸部停滞,造成胸部气体增多,气体流动不畅通,郁结在胸中,所以胸闷,因此,应及时服用补肾抗衰类中药,使肾的功能恢复正常,肾就能对气体有效的统摄和受纳,使呼吸的气体下达到肾,减少了胸部气体郁届,有利肺发挥正常的呼吸功能.所以肺呼吸有力,肾能受纳,胸部郁结的气体消除,气体在人体流动通畅,胸闷气短的症状自然消除.
胸闷-按摩保健
内关穴
平时如果感到心慌胸闷,可以试着按按内关穴.内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经.中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙.当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪.尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用.
内关穴的位置很好找:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸.
按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了.还要注意指甲不宜过长,否则会掐到穴位.如果时间比较充裕,场所也合适,最好再加按足三里,也可以揉前胸,后背,这些都能够起到疏通经络,预防保健的作用.