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有中枢神经衰弱怎么办？

性别：男

年龄：16岁

经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,不想说话，脑力迟钝,身体不灵活，学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感并且感到恐惧焦虑、缺乏兴趣缺乏自信。如果每天早睡早起经常锻炼多久会好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林伟成,广州市惠爱医院,副主任医师
林伟成 副主任医师 精神科
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：你好！你目前的情况倾向于抑郁状态！建议专科诊治，药物治疗加心理治疗！

孙鲁生,秦皇岛市中医院,主治医师
孙鲁生 主治医师 内科
三级甲等 秦皇岛市中医院

问题分析：你这个情况我觉得不是器质性疾病，应该有焦虑抑郁的表现。
建议你注意休息，放平心态，转移自己的注意力，尝试关注某些其他的事情，多多锻炼身体，咨询一下心理医生，进行心理辅导治疗，加上抗抑郁的药物效果更好，希望对你有帮助。

许荔,安阳县第一人民医院,医师
许荔 医师 内科
二级甲等 安阳县第一人民医院

问题分析：您好，根据您叙述的情况来看，您这是亚健康状态，建议可以多运动改善体质，也可以多去旅游，开阔视野，改善生活状态，多交上进的朋友，祝您早日康复！

宋宰锐,沈阳市西城中医院,医师
宋宰锐 医师 内科
二级甲等 沈阳市西城中医院

问题分析：你的症状表现是肾气不足引起的症状表现，可以使用补益肾气的药物治疗，如金贵肾气丸治疗改善症状表现

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孩子神经衰弱可以采取日常调理、心理治疗等。神经衰弱的孩子会出现记忆力减退、失眠多梦、头晕、头疼、脾气暴躁、胃口不好等症状。首先要注意、体谅、减少心理上的压力、多与孩子沟通、改善生活环境、保证充足的睡眠、多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。在进行治疗之前，一定要明确病因，如果是因为精神方面的原因导致的，需要进行心理医生的介入。
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脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗，避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面，可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药，可以缓解病人的焦躁、沮丧，还可以缓解身体上的不适。另外，运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法，可以减轻人们的紧张情绪，减轻他们的精神压力，同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质，从而解决二次的焦虑。
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神经衰弱的治疗方法很多，但特效的办法目前还没有。中医常用的中药、针灸、按摩等方法，在此基础上又发展了电兴奋、离子透入、静电治疗等。西医主要以镇静、催眠、神经递质浓度平衡等手段采用调整自主神经功能。
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您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。首先要让自己养成良好的习惯。每天增加运动量，以出微汗为标准，无需大汗淋漓。用酸枣仁、枸杞子、鲜百合、桂圆肉泡茶喝，下午和睡前喝都有助于安眠。祝早日康复！
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