问题分析：您好，前列腺炎主要是尿路感染的直接蔓延身体其他部位的感染灶血行播散及前列腺结石为主另外各种因素引起的前列腺充血如过度饮酒性刺激久坐衣物过紧长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素应尽量避免.
这里我们提出几个实用的保健小秘方供您参考如果您有家人是男性50岁以上一定要注意平时：
（1）多排尿。这对男女来说都是不变的道理同时也是肾脏保健的好方法。
（2）多喝水。多喝水就会多排尿浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激所以多多喝水以稀释尿液的浓度。
（3）多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会临床显示当生活压力减缓通常摄护腺症状多会舒缓。
（4）规律的性生活。临床显示每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活这对于前列腺保健十分不利。
（5）洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张因此可以减缓症状。
（6）远离咖啡因辛辣与酒精。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异但是为了健康理由最好远离。
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