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我有腰肌劳损,还有腰椎间盘彭出

性别:男

年龄:47

我有腰肌劳损,还有腰椎间盘彭出,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张红梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 钟祥市第三人民医院

问题分析:你好!据你所述的情况,目前可以考虑选择局部治疗。。建议可以局部用药治疗和局部理疗。

曹洪志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析:你好,注意休息,避免剧烈运动。不要长期一个姿势。局部热敷牵引按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态。口服消肿止痛,营养神经的药物能够逐渐康复。

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如何预防腰肌劳损呢?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
注意腰部保暖可以预防腰肌劳损。预防腰肌劳损的主要措施有:1、要多休息,不要做重活,不要长期站着不动。2、要注意保暖,防止腰部着凉,避免长期暴露在潮湿的环境中。3、锻炼之前要做好充分的准备,不要因为不能充分的活动而导致的扭伤,要在锻炼后进行一些轻松的运动,以防止肌肉紧张。4、正确的站立和坐姿,正确矫正不良的体位。
腰肌劳损怎么锻炼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳,或是腰部的急性损伤,如果不能得到及时的治疗,会导致肌肉的损伤、炎症,进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累,可以进行一些功能锻炼,比如小燕飞,病人躺在病床上,双臂和双腿伸展,一天三到四次,可以在医生的建议下进行功能锻炼。
腰肌劳损怎么恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过西医治疗,中医治疗,减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤,局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出,主要表现为腰部疼痛、活动受限,也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解,比如消炎止痛药,可以选择局部的封闭治疗,也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期,严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别在于发病部位的不同。腰椎间盘突出和腰肌劳损都是比较常见的疾病。1、腰椎间盘突出,患者常有腰椎间盘损伤的病史,常以下肢放射性疼痛为主,咳嗽、排便时疼痛加剧。需要到医院做一些特殊的检查,比如抬高试验、X光片、磁共振、CT等。如果是腰椎间盘突出比较严重的话,可以考虑做手术。2、腰肌劳损:由于腰部长期僵硬所引起的短期疼痛,可以采取保守疗法来减轻。
腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出和腰肌劳损有以下几种不同之处:1、腰肌劳损:以腰酸为主要特征,没有剧烈的运动障碍,对日常生活没有影响。2、腰椎间盘突出:主要症状是腰部疼痛、活动受限、神经压迫,导致下肢放射性疼痛、风湿痛等。腰椎间盘突出症要防止长期劳累,要调整好坐姿,调整适当的座椅高度,对于弯腰工人,可以在工作中穿上腰带,以保护腰部。
腰肌劳损吃什么好的快
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,腰肌劳损可以吃一些高蛋白、高维生素的食物,通过高蛋白、高维生素的摄入,再配合锻炼方式,可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。
腰肌劳损该怎么锻炼
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过小燕飞的方法来锻炼,目前无特效的治疗措施,只能是缓解的,治疗好比较困难,且易复发。如果有这种疾病,主要靠平时保养,不要站太久,坐不能坐太久,而且不要长时间一个体位,需要换个体位,平时要多注意扭扭腰部,按摩按摩局部,或热敷。也可以拔火罐,理疗这些也是有效果的。
腰肌劳损膏药
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候,主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药,在使用膏药敷贴治疗的同时,还是要做好自己的身体护理工作,避免弯腰提重物或者是单手提重物。
腰肌劳损能练瑜伽吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰部肌肉劳损的患者是不能练瑜伽的,因为瑜伽的一些动作,会导致腰部肌肉过度的受力,牵拉,就会导致腰部肌肉水肿痉挛,会引起劳损症状的加重,不利于腰部肌肉劳损的恢复。因为腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉劳损,受凉引起的,所以瑜伽只会加重腰部肌肉劳损的症状,会使腰部肌肉劳损的恢复减慢,从而就会影响病人的生活质量。
腰肌劳损睡硬床可以吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
基本上要睡硬板床,不能睡软床,上面垫垫子,不是要和地板一样硬的床,要是舒服可以睡,只要不是席梦思床就行。腰肌劳损是因为劳累过度或者负荷过度引起腰部肌肉韧带损伤,可导致腰痛,活动受限。
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