性别：男
年龄：20岁
问题分析：一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
问题分析： 你的这种情况可以吃一些复合维生素,也可以从生活习惯和饮食上调理一下,坚持晚上用热水泡脚,睡前喝一杯热的纯牛奶,平时可以多吃一些红枣,也可以用红枣,红豆,银耳,大米,煮粥,每天吃一碗,坚持一段时间,就会有所改善的
问题分析：你好，考虑是压力过大导致的神经衰弱的现象，建议要注意不要有过大的压力，保持良好的心情，合理的饮食，增加全面的营养，有利于提高睡眠的质量。
问题分析：考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好.
问题分析：你好朋友口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠
