您好，我最近这几天考虑是过多，生气郁闷...

荷尔蒙分泌过多常有的临床表现有：下颌骨增大突出，眉弓外突，下颌突出，牙齿错位，鼻窦及额窦增大，枕骨粗隆凸出，椎体延长、加宽、增厚，骨盆畸形，掌骨宽厚，皮肤变厚、变粗，汗腺肥大，出汗多，多毛，呼吸受阻和嗅觉减退，唇厚舌大，声音低沉，睡眠打鼾，心脏肥大，左室功能不全，冠心病，心律失常，耳鸣，耳聋等。

怀孕初期唾液分泌过多只要没有腹痛或者阴道出血，没有问题，考虑是体内激素影响的，配合生活上注意就可以了。平时要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。

怀孕的时候宝妈妈真的要控制一下自己的脾气，不能老是生气，对肚子里的宝宝非常的不好，特别是早期的时候，如果情绪太激动，还有可能导致小产。虽然说是怀孕之后家里的人会更加注意准妈妈的生活，但是由于孕激素的分泌，会导致准妈妈的心情很不好，可能还会经常发脾气。

在怀孕期间如果偶尔的生气对胎儿并不会有很大的影响，但是如果经常性的生气，有可能会导致胎儿发育畸形。特别是怀孕前三个月的时候，属于是胎儿生长最重要的阶段，如果生气，会导致神经功能紊乱，导致子宫抽搐、收缩，严重的时候有可能会引发胎儿流产。

郁闷生气和失眠的方法如下：1.调整自己的情绪：深呼吸，尽量冷静下来，想想自己的行为是否合理，不要把自己逼得太紧。尽量拓宽思路，提高对问题的接受度。也可以和朋友家人交流，获得心理上的支持和启迪。2.转移注意力：花些时间做自己感兴趣的事情，投入其中，或者听听音乐，做一些舒缓的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等。减少思考烦恼的时间。3.心理咨询：情绪得不到很好缓解的时候可以去看心理医生，但是有严重心理疾病的时候就不需要心理治疗了。心理咨询可以帮助人们走出负面情绪，提高认知。

经常的郁闷生气会导致胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、惊悸、心慌，心律失常，导致心脏病，气滞则血淤。郁闷生气还会导致抑郁，失眠、记忆减退、不思饮食。经常郁闷生气，肝失疏泄、情志不逐、郁而化火、可导致头疼。

生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题，生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

孕妇在怀孕期间生气不仅有害于自身的健康，而且容易殃及胎儿。当孕妇生气时，血液中的激素和有害化学物质浓度会增加，容易通过胎盘进入羊膜，从而导致胎儿直接受害。尤其是怀孕早期第7到10周时，胎儿的口腔顶和上颊骨正在形成，如果此时孕妇生气可能会造成胎儿腭裂和兔唇。如果孕妇经常生气，还容易使胎动次数大大增加，孕妇在妊娠后期生气可能会给分娩带来一定的困难。

要学会管理自己的情绪，都用呼吸放松腹式呼吸，以及正念减压，还有和尚打禅，自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪，学会认知行为，调整，改变对问题的看法。

多疑焦虑很爱发脾气心情很郁闷甚至想死，需要及时的去看心理医生比较合适。很可能已经得了抑郁症了，如果确诊这种疾病，需要配合使用治疗抑郁症的药物同时配合心理治疗就会改善，需要家人的陪伴和理解。

经常的郁闷生气会导致胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、惊悸、心慌，心律失常，导致心脏病，气滞则血淤。郁闷生气还会导致抑郁，失眠、记忆减退、不思饮食。经常郁闷生气，肝失疏泄、情志不逐、郁而化火、可导致头疼。