问题分析：心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单，不知道你除了失眠，具体还有什么问题？行为如何不正常了？这种情况多长时间了？建议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。
心理指导：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作压力过重，环境改变、噪音等环境因素也会引发失眠，建议你好好想想自己是什么原因造成的睡眠不好，找到原因了，好有针对性的调整。至于您说得行为不太正常，有点小动作，需要您具体说明。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝健康！
