前两天工会组织跑步比赛，热身运动没做好...

问题分析：你所描述的症状多半是个肌腱的断裂，具体是那根肌腱考通过体检才知道，要尽快到医院治疗，不然会遗留许多问题的。
尽快到医院做相关检查，正规治疗，不要延误病情

问题分析：您好，你的情况可能是肌肉拉伤，现在可进行局部热敷及理疗，促进组织恢复，外用活血化淤的药物，一般不会留有后遗症。

问题分析：是肌肉拉伤，休息些日子就会好了。现在不要再做剧烈活动了，但是要做肌肉的伸缩活动。可以外用止痛药，如扶他林乳胶剂。