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天津市轻度焦虑症在哪里治疗好

性别:男

年龄:31

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津市轻度焦虑症在哪里治疗好焦虑症能彻底治好吗我最近老是感觉胸闷,呼吸困难,出汗的症状,还老是担心一些没有实际意义的时,我也控制不了自己,自己就去想了,我想这是焦虑症的表现吧?
想得到怎样的帮助:
我该怎么办呢?请问焦虑症怎养自我治疗呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科

问题分析: 焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。

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