空腹喝ad钙奶酸奶好吗

问题分析：一般情况下钙奶酸奶不适合空腹食用，这样的话容易引起腹泻。

问题分析：酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
酸奶不要空腹喝，一般都得饭后喝，既不伤胃，又营养。

问题分析：你好，根据你的描述最好在早晨起来，吃主食和碳水化合物食物，空腹喝a d钙酸奶，糖分高。