心理咨询“敏感紧张的焦虑心理”

问题分析：太在意别人的看法，你可以强迫自己别太在意，转移注意力！勇敢一点!别人的看法可以适当听取，但别因为别人的批评而过分的懊恼！人无完人嘛！

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑可能是精神紧张焦虑导致的神经衰弱，可以先吃点谷维素营养神经，你自己正确认识到了这个问题，可以慢慢克服，多鼓励自己去做些自己不敢做的事情。

问题分析：你好，按照病情描述要注意自我调整，减轻心理压力，保持良好心态，要对自己有信心，不要胡思乱想，平时多到户外活动，多呼吸新鲜空气，放松心态。多与亲人朋友沟通，不要自己封闭，可以听一些舒缓的音乐，逐渐改善紧张的情绪

问题分析：患者现在心理状况属于疾病的表现，有可能是焦虑症的，也有可能是其他心理障碍性疾病，建议患者需要通过就诊综合性医院，心理科医生心理诱导治疗。