性别：男
年龄：28岁
追问：910点睡觉吧。每天7点左右醒，醒后便再无法睡着，就算眼睛闭上脑子里还是会一直想问题。白天上班的时候总是想闭上眼睛睡觉阿。很是烦躁与纳闷的，请医生帮忙看看，而且脑子变的不能思考问题。和别人聊天的时
回复：那您需要加强锻炼了，您每天的睡眠时间超过9个小时，建议您早上可以早点起床锻炼身体（慢跑就可以），坚持一段时间应该会有好转。
追问：我这个不是睡眠质量差引起的吗
回复：请问您睡觉时经常做梦吗？入睡困难吗？
追问：只要一睡着了就开始做梦了，好不容易睡着了，起来还是累
回复：那您的睡眠质量不好，建议您每天晚饭后散步一到两个小时，睡觉前用热水烫烫脚，喝一杯纯牛奶，睡觉前不要打游戏、看书，使大脑处于一种放松的状态。
追问：一般脑子不能想问题是什么原因导致的
回复：注意力不集中，很多原因都可以导致。您现在不用想太多，先把睡眠调整好，这些症状可能都会好转。
追问：你说的这些都是好的阿，有高血压，稍微运动下就气喘
回复：你好：根据你说的症状血压偏高，建议首先要控制血压，把血压降下来，估计症状可以得到改善，饮食清淡多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻肥甘食物食物，保持良好的情绪，不要熬夜喝酒吸烟，祝你早日康复。
