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精神性失眠
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
由于停抗精神疾病药物引起的失眠容易治愈吗?为什么停药会引起疾病反弹而导致失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林伟成
副主任医师
精神科
三级甲等
广州市惠爱医院
问题分析:
你好!这通常是由于撤药反应导致的,建议在专科医生指导下用药,保证用药安全,不能自行停药!
徐哲
主治医师
精神科
三级甲等
湖州市精神病院
问题分析:
你好!这通常是由于撤药反应导致的,建议在专科医生指导下用药,保证用药安全,不能自行停药!
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失眠后需要补充的食物如下:1、小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米枣粥有助于治疗失眠,促进睡眠,有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等,有助于治疗失眠。3、鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。对治疗失眠有辅助作用,睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。4、日常生活中吃香蕉和苹果也有助于治疗失眠。
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晚上睡不着的话,可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用,所以在失眠状态下适当饮用,催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤,可以缓解紧张的神经,达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳,催眠效果也很好。4、面包,你只要适当地吃一点面包,就会让你很快平静下来,很快入睡。
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治疗失眠需要可能需要2~3个月左右。但是具体还是要因人而异,每个人出现失眠症状的原因不同,治疗方法和时间也会不同。如果是失眠的偶发性症状,可能和突然发生的事情有关,或者一些大的刺激,室内环境不安静,情绪不稳定等原因。合理治疗的话,大概3、5天应该就好了。如果患有慢性失眠或顽固性失眠,治疗时间可能需要2~3个月左右。在医生的指导下,用一些可以调节神经的药物。一定要避免压力过大,多参加有氧户外运动和娱乐活动。
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你可以喝很多东西来改善失眠,如下:1.如果失眠程度不严重,平时可以泡一些中草药茶,如玫瑰花、合欢花等,达到疏肝解郁、安神定志的效果。2.睡前也可以喝一杯牛奶,可以增加睡意,提高睡眠质量。一般建议喝纯牛奶,可以加热后再喝。也可以在睡前洗个热水澡或者用热水泡脚,听轻音乐促进睡眠。3.晚饭可以煮百合粥。百合可以治疗焦虑,对失眠也有很大的帮助。'
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