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经常便秘，不舒服！

性别：男

年龄：33岁

经常便秘，不舒服！经常便秘，不舒服！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段永春 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 蓬溪县任隆中心卫生院

问题分析：您好！便秘的主要原因有：1.不良的排便习惯.2.吃过少或过精过细饮食.3.情绪紧张，忧愁焦虑，4.长期使用泻药等等都会引起便秘.
建议：多吃粗纤维蔬菜，水果，多运动，经常做腹部按摩，正常作息时间，不要熬夜，自行排便不憋便。

王俊花 护师 内科 极速问诊
一级甲等 商河县张坊乡卫生院

问题分析：你好，根据你现在的情况，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充膳食纤维，经常揉揉肚子，多活动促进肠蠕动。每天早上可以喝杯蜂蜜水，多吃香蕉缓解便秘。

追问：不管事啊！

回复：如果还是经常便秘，可以口服通便灵缓解一下，然后再通过饮食调理来缓解便秘。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
11个月的宝宝经常便秘可以进行饮食调理、一般治疗、服用益生菌等，具体分析如下：1.饮食调理:高油脂、高蛋白的食物适当少吃,要适当的多吃富含纤维素的蔬菜和水果,纤维素能够促进肠蠕动,从而软化大便,缓解便秘;2.一般治疗:做腹部按摩一般采取顺时针的方向,轻轻的按压腹部,也能够很好的促进肠蠕动。3.服用益生菌：应该吃以双歧杆菌为主的益生菌，对于改善便秘的情况效果较好。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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