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应该怎么办

性别：男

年龄：20岁

主要是劳累之后就会肌肉酸痛应该怎么办，平时需要注意哪些方面
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沙培 护师 外科 极速问诊
三级甲等 徐州医学院附属医院

问题分析：你好，劳累以后出现肌肉酸痛这个是正常的，是平时缺乏锻炼的结果，建议你平时多运动，加强锻炼，希望我的回答对您有所帮助

王守山 主任医师 外科 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析：您好，根据您描述的情况，二十岁的年龄劳累后出现肌肉酸痛，这说明锻炼不，够，应该循序渐进，逐渐锻炼增强体质和耐力。

王清学 医师 外科 极速问诊
一级 郯城县胜利镇卫生院

问题分析：你好根据你的描述，劳累后肌肉酸疼，这种情况属于腰肌劳损，这种情况平时多注意减少弯腰负重即可！平时多运动！

郭启梅 护士 外科 极速问诊
一级 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区服务站

问题分析：多注意休息，适当活动，疼痛处温水热敷促进血液循环，有改善功效。

刘阳 中医科 极速问诊
金庚康复医院

问题分析：您好你的情况可能是属于过于疲劳引起的酸痛不舒服的症状的，这种情况的话平时可以注意避免过于劳累，多休息，也可以通过推拿按摩进行相关的缓解治疗，祝你

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