我有些缺铁，请问吃什么肉补铁，是白肉还是

问题分析：你好：根据你叙述的情况，你是缺铁性贫血。建议你吃红肉，最好经常吃肝类效果更好一些。祝你生活愉快!

问题分析：你好，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
金鱼；有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻、猪血等食品，益于补养生血。

问题分析：你好，瘦肉比较补铁主要是动物肝脏红枣花生这些含铁比较高

问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况可以服用像猪肝，黄鳝等类含铁多多食物，另外建议当地正规医院血液内科就诊，查找缺铁的病因，针对病因进行积极治疗，祝健康！