没劲儿全身软

问题分析：你好，根据你所描述的情况睡眠不足，做梦，早起当然也就没有精神了，睡前用热水泡脚喝杯牛奶促进血液循环。听听轻音乐，要放松心情，避免紧张的情绪。
建议一定要注意好好的休息，晚上不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，精神才会好。

问题分析：你好，根据你的描述建议去医院化验电解质看是否有缺钾情况，另外再测量血压，化验血常规，血糖看是否有低血压，低血糖，贫血等情况，明确诊断后对症治疗。

问题分析：根据症状患者全身无力，应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此全身无力，建议给予补气血药物如八珍颗粒，养血清脑颗粒治疗，并加强身体锻炼，增强体质。

问题分析：你好，夜间睡眠质量不佳可能导致日间精神差，注意力不集中，对待事物兴趣下降等。
建议保持睡眠充足，不熬夜，坚持有氧锻炼可能提高睡眠治疗，祝您健康，谢谢。