问题：我小孩两岁半，身上总是出虚汗，两...

您孩子可能是缺钙，缺乏维生素造成，与孩子体质弱也有关系。建议医院给孩子检查一下，如果是缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。还需要注意孩子的饮食营养，多吃蔬菜和水果，补充钙和蛋白质，均衡饮食，平时生活中还要多晒太阳，有助于钙质的吸收。还要调整好心态，保证足够的睡眠。

小孩出虚汗是脾肺虚弱、阳气不足的表现，还有面色发白、鼻根深根处发青、不爱动的情况，但动一动流汗就比较多，夜间有可能有盗汗的，若舌苔舌淡、苔薄白。脾胃虚弱可以吃玉屏风散，主要是针对小孩表虚自汗的症状，主要成分是黄芪、白术、防风，黄芪是补脾补肺的药物，能大补元气，固表止汗，白术也是补脾益气的药物，防风能固表、解表、散邪，三者合在一起主要能益气、固表、止汗，针对表虚自汗症的小孩可以服用，对出虚汗效果不错。

小孩出虚汗不一定要吃药，要根据具体情况判断。虚汗又叫盗汗，小孩盗汗不一定是疾病，多数是生理性的。小孩的皮肤水分较多，新陈代谢旺盛，毛细血管丰富，植物神经调节功能不健全，活动容易出汗。病理性盗汗佝偻病较常见，主要是3岁以下小孩，表现为半夜出汗，是血钙偏低导致的。患结核病的盗汗特点是整夜出汗。还有低热、食欲不振、消瘦、体重下降、情绪改变等。孩子盗汗要查明原因，适当处理。生理性盗汗不主张用药，改变生活规律，消除致热诱因。病理性盗汗要针对病因治疗。如缺钙引起要适当补充钙、维生素D等。结核病引起的要抗结核治疗。小孩盗汗要及时擦干皮肤，更换衣服，勤洗澡。经常参加户外锻炼，增强体质。

孩子经常出虚汗的情况，主要考虑是身体比较虚弱，体质比较差，导致出现的情况，要做好饮食方面的调理，多吃一些豆制品，同时也适当的多吃一些补气血的食物，例如大枣，红糖，或者用一些猪肝。

小孩出虚汗是因为新陈代谢旺盛所引起的，这个时候宝宝的植物神经系统还是没有发育完全的，在平时精神还有饮食方面是属于正常的，就是一个正常的生理性多汗，是属于正常的。平时应该要注意让孩子多吃一些蔬菜和水果等含有维生素高的食物。

小儿出虚汗，都是因为缺钙引起的，小孩子缺钙的表现经常会有爱哭闹、夜间盗汗、枕秃。如果担心宝宝缺钙，先不要给宝宝盲目补钙，可以到医院先做一个微量元素的检查，看看宝宝是否缺钙，然后及时就诊，以免过量补钙影响发育成长，宝宝出虚汗也有可能是因为宝宝的体质虚弱的原因。

一般情况下，小孩出虚汗，家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下：1.使用药物：如果小孩出虚汗，家长可以及时带小孩就医，遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。2.改善饮食：家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物，补充营养，改善出虚汗的情况。3.加强锻炼：家长还可以带着小孩适当地加强锻炼，强身健体，从而达到调理出虚汗的目的。

属于自汗，主要考虑表虚不固的原因，其典型症状就是进食，或者是劳累的时候出现出汗的症状。治疗的话需要先中医科辩证，如果是表虚不固的原因，谨遵医嘱服用中成药治疗，同时需要平时配合锻炼，提高免疫力，并避免劳累，避免进食辛辣刺激性饮食。

孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。

小儿新陈代谢旺盛，产热量大，体内含水多，皮肤薄，皮肤内血管丰富，出汗有助于热量的散发，以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物，汗液还可滋润皮肤，保持皮肤湿润。小儿的神经系统发育不完善，当入睡后，交感神经会出现一时的兴奋，导致出汗。所以，小儿仅仅出汗较多，没有其他症状，缺钙的可能性不大。如果除出多汗外，还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状，就有缺钙的可能。