问题分析:心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。失眠多数情况下是因为自己压力过大、心中有事情等,而无法入睡。要想解决失眠的问题,就要先解决工作压力大的问题,工作压力没有了或是减少了,那么你失眠的问题自然也就消失了。
心理指导:建议你调整心态,接受现实,不要给自己设定过高的生活和工作标准,如果现在的工作压力太大,甚至无法调解,可考虑调换一个压力小一点工作,钱有可能会因为调换而少挣点,但最其码身体能够健康起来,相比之下身心健康是最重要的。你先试着自己调整一下,如果有困难,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约自己的私人心理医生,我们的家庭医生将为您们提供最快捷有效的心理帮助,让您们尽快走出心灵的困惑。祝健康!