我一次吃20片睡安片会有用么？

问题分析：不行的，你需调整好心态，放松心情，多运动锻炼才行，必要时少服抗焦虑药物治疗。

问题分析：您好，按照病情描述，要注意自我调整，减轻心理压力，保持良好心态，如果口服安眠药药量过多会引起嗜睡，以及其他严重后果。很有可能会危及生命，如果睡眠质量差，可以口服安神丸或者酸枣仁口服液。都具有安神补脑的

问题分析：与你所说情况，服用的太多了会引起生命危险的。睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用安神补脑液，平时阳光一点

问题分析：你好，根据你的描述，如果最近很烦白天晚上也不想睡，这就是跟心情情绪有关系建议你，可以加强体育锻炼，要转移精神，多找人聊天你最一定不要吃这么多的安定片，可以找内科医生开一些调理神经的药物现在一定要多找人聊天，适当的户外散步有助于睡眠。