治疗腰部损伤的方法

问题分析：很高兴回答你的提问。年轻人出现腰部疼痛，不能弯腰，不能祝坐立时间太久，多是腰肌劳损表现，可以局部热敷病，加用红花油自我按摩。可以到医院进行针灸推拿治疗。如果疼痛厉害，建议做个腰部的身体检查，排除腰部骨关节和脊髓病变。

问题分析：你好。这个需要热敷之后，贴点消炎镇痛的膏药。

问题分析：你好，从你描述的疼痛的症状看，有可能是腰肌劳损或者受风着凉引起的。注意保暖休息，避免劳累避免着凉。去医院骨科拍腰椎片检查确诊，对症治疗，祝你早日康复！

问题分析：根据症状描述来看，考虑腰肌劳损或腰椎间盘突出的可能，首先要好好休息，避免长时间坐立，控制体重，每晚用热水袋热敷腰部，配合适当的理疗按摩，适当口服壮腰健肾丸及大活络丸，症状会慢慢改善。
建议在医生的指导下做检查治疗，保持平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时用药，定期随访。