这两天晚上长时间睡不着，还伴有出汗，多梦

问题分析：這些都是可以輔助睡眠的，還可以加使用脑心舒口服液。平常白天注意積極體育運動，放鬆心情保持心情愉快。

问题分析：根据你所说情况最主要的是戒除手淫，锻炼身体，充足睡眠，服用六味地黄丸，安神补脑液，睡前喝点热牛奶热水泡泡脚。

问题分析：你好，睡眠不好，多梦，估计有点神经衰弱，建议加用甜梦胶囊改善。

问题分析：你好根据你的描述可能是因为肾阴虚引起的上述不适症状，建议注意多活动锻炼身体多吃补肾食物，口服安神补脑液配合你的药物治疗

问题分析：现在年龄不大。尽量的加强饮食，锻炼身体，增强体质。现在可以口服健脑颗粒，是帮助入睡的。睡眠充足了，身体也会一样棒的。