如何治疗社交恐惧症

问题分析：这种情况建议先调整一下自己的心态，不要过度敏感和紧张，适时的锻炼自己，给自己加油打气，每天主动多跟别人说一句话，就是进步。你会发现其实没有那么难。

问题分析：你好， 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。