前年同一个脚歪了俩次。每天起来刚走路就不

问题分析：你好，不小心脚崴以后，造成脚踝关节周围肌腱或者韧带的拉伤，一般说来严重的话，不会恢复到原来的情况，有疼痛，证明，没有恢复完全好。可以平时用热敷的方法，红外线理疗的方法，改善微循环，促进修复

问题分析：你好：根据你叙述的症状表现，考虑你是脚反复崴伤导致肌腱有点损伤所致。建议你局部贴云南白药膏，做做按摩、热敷，服用伸筋丹。祝你生活愉快!

问题分析：你好，你的症状有可能是关节部位的韧带有损伤，形成了创伤性关节炎，没有很好的治疗方法，主要是休息，最好穿高帮鞋保护一下。

问题分析：你好，你的情况还是脚扭伤，至于轻重还是注意观察，容易反复发作。
建议你还是注意多休息，先注意观察，恢复需要一段时间，避免反复发作。

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑可能有筋膜的拉伤，应该多做做按摩热敷。